趣味全開の日記

自転車とゴルフにはまった商社マンのブログ

知多半島ライド

朝7時集合でクエスト日進のライドに参加。横井店長、他3名の方で出発。

家内が誕生日に買ってくれたアルテグラDi2に変えて初ライド。4人とも速いので負けずに着いて行く。坂道でのポジション、ペダリングの練習、横井店長から的確なアドバイス

登りの時のポジションが後ろ過ぎた。

Di2に変えて、明らかに楽になった。長押しでギアを変えれるのと、やはりフロントのギアチェンジがスムーズに進む。ボタンを押す動作とレバーを動かす動作で意識しなくても感覚的なシフトチェンジが出来そう。

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半田にあるパン屋で休憩。あまりパンは好きでは無いが、ここのパンは絶品。

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ソファで寝てたら起きる時右太もものハムストリングがつる。激痛だった。練習とダイエットが必要。

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最大心拍数が179。やはり速い人達と走ると追い込まれて良い練習になるけど、苦しさも倍増。

わがままをいつも聞いてくれる家内と子供たちに感謝しながら迎えられた43歳誕生日。

 

 

香嵐渓 奥矢作ダム

昨日はあまり乗れなかったので、朝8時までには子供のご飯を作って準備。8時30分からスタート。香嵐渓までは車が多かったが、去年ロードバイクを乗り始めた時期に途中で断念した奥矢作ダムまで行ってみた。

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琵琶一ライド

10月の週末は雨ばかりで乗れてなかったが、11月5日はクエストのメンバーと琵琶一。豊公園を朝7時に出発する為に家を5時に出発。予定通り到着したら既に結構人が集まっていた。横井さんはご自身のレースも忙しい方なので、お店に出入りする機会は少ない事もあり知らない人ばかりだったが、後からわかったがなるしまフレンド会長84歳もご参加。赤信号で止まった後、しばらく向かい風を引いてくれたおじいちゃんは実は会長だった、通りで早かったのか。白髪のおじいちゃんなんだが脚は凄い、尊敬するしまだまだ自分も頑張れる事を再認識。

 

最長160kmの鯖街道経由のグループに参加したが、早い人3名には登りで置いて行かれて鯖街道の途中から一人旅。やはり登れる体重まで落とさないと。

琵琶大橋からはしばらくトレインで平均38kmで巡航。後半30km手前で前3人がダッシュし、全くついていけず。まだまだ練習が足りない。

 

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茅野ー上田ライド

土曜日の朝7時のしなの号で出発。塩尻乗換時にヘルメットを荷台にあわや置き忘れるという失態があって茅野への到着が30分遅れた。30分そもそも先に着いていた赤岸にお詫び。

10時30分出発from茅野。

蓼科高原ゴルフ場を通過して、近くの蕎麦屋でランチ。白樺湖までの最初の峠を越えて、氷水様な湧き水ポイントで休憩。

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そこから標高差300mを一気に下って白樺湖到着。休憩後、車山高原、霧ヶ峰を越えて一路美ヶ原へ。

後半は最高標高1960mまで登って行く。

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今までのクライミングで1番しんどいポイントに何とか到着。

夕方遅くなり、霧も濃くなってくる。ここからは下り40km、しかし霧で前方視界が5m、路面も状態悪くて、ブレーキングしながらの下り。腕がきついのと、寒さで震える下り。最初に見つけたローソンが眩しかった。

そこからは平坦な道を最後15km上田駅到着は達成感高揚。

 

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横田プロ レッスン 10/7

最近ゴルフのプライベートレッスンを始めた。三好カントリーの横田プロにお願いした。考え方中心に大変勉強になってます。目指すは70台と決意しました。

運動会9/30

f:id:tomaoki1204:20171011152917j:image小学校の運動会。残念ながら九州から母親は来れなかったが、豊田の義母が来てくれた。

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 優も大きくなったもんだ。

 

康之助が6年生だもんな。二人とも勉強は嫌いだが元気に育ってるのと、親父のロードバイクやゴルフを甘く見てくれる心の広さがあり嬉しいです。